11月12日，岳堤社区文化团队“”春之路舞蹈队”在社区二楼召开了科普讲座，本次讲座由舞蹈队队长路晓梅主持。
       由于冬季跳舞后出汗多，穿着汗湿的衣服容易着凉，这时我们应该用毛巾擦干身上的汗液，再换身干净的衣服，穿上外套，以免着凉。在跳舞后，应躺在海绵垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度持平。切不可躺在有水气的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。这次讲座让社区舞蹈团队在训练时更注重健康，让科普文化浸润社区团队。